quinta-feira, 24 de março de 2011

Eu vi no blog!!!



Oi meninas!!!

Hoje eu escolhi para vocês um post do blog "selgimenes", uma amiga encantadora, e seu blog interessantíssimo, cheio de mensagens lindas!!! O post fala sobre as complicações causadas por nossas reações diante dos problemas!!! Eu recomendo o post, o blog e a amiga!!!






O princípio 10/90!

O Princípio 90/10 é de autoria do Stephen Covey, autor dos livros: “7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes” e “8º Hábito”





Mas que princípio é este? Os 10% da vida estão relacionados com o que se passa com você, os outros 90% da vida estão relacionados com a forma como você reage ao que se passa com você.





E o que isto quer dizer? Realmente, nós não temos controle sobre 10% do que nos sucede. Não podemos evitar que o carro enguice, que o avião atrase, que o semáforo fique no vermelho. Mas, você é quem determinará os outros 90%.





Como? Com sua reação. 
Exemplo: você está tomando o café da manhã com sua família. Sua filha, ao pegar a xícara, deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho. Você não tem controle sobre isto. O que acontecerá em seguida será determinado por sua reação.

Então, você se irrita. Repreende severamente sua filha e ela começa a chorar. Você censura sua esposa por ter colocado a xícara muito na beirada da mesa. E tem prosseguimento uma batalha verbal.

Contrariado e resmungando, você vai mudar de camisa. Quando volta, encontra sua filha chorando mais ainda e ela acaba perdendo o ônibus para a escola.

Sua esposa vai pro trabalho, também contrariada. Você tem de levar sua filha, de carro, pra escola. Como está atrasado, dirige em alta velocidade e é multado. Depois de 15 min. de atraso, uma discussão com o guarda de trânsito e uma multa, vocês chegam à escola, onde sua filha entra, sem se despedir de você. Ao chegar atrasado ao escritório, você percebe que esqueceu de sua maleta. Seu dia começou mal e parece que ficará pior.

Você fica ansioso pro dia acabar e quando chega em casa, sua esposa e filha estão de cara fechada, em silêncio e frias com você.

Por quê? Por causa de sua reação ao acontecido no café da manhã.

Pense: "Por quê seu dia foi péssimo?"

A) por causa do café?
B) por causa de sua filha?
C) por causa de sua esposa?
D) por causa da multa de trânsito?
E) por sua causa?

Você não teve controle sobre o que aconteceu com o café, mas o modo como você reagiu naqueles 5 minutos foi o que deixou seu dia ruim.

O café cai na sua camisa. Sua filha começa a chorar. Então, você diz a ela, gentilmente: "está bem, querida, você só precisa ter mais cuidado". Depois de pegar outra camisa e a pasta executiva, você volta, olha pela janela e vê sua filha pegando o ônibus. Dá um sorriso e ela retribui, dando adeus com a mão.

Notou a diferença? Duas situações iguais, que terminam muito diferente.

Por quê? Porque os outros 90% são determinados por sua reação.

Aqui temos um exemplo de como aplicar o Princípio 90/10. Se alguém diz algo negativo sobre você, não leve a sério, não deixe que os comentários negativos te afetem. Reaja apropriadamente e seu dia não ficará arruinado.

Como reagir a alguém que te atrapalha no trânsito? Você fica transtornado?

Golpeia o volante? Xinga? Sua pressão sobe? O que acontece se você perder o emprego? Por quê perder o sono e ficar tão chateado? Isto não funcionará.

Use a energia da preocupação para procurar outro trabalho. Seu vôo está atrasado, vai atrapalhar a sua programação do dia. Por quê manifestar frustração com o funcionário do aeroporto? Ele não pode fazer nada. Use seu tempo para estudar, conhecer os outros passageiros. Estressar-se só piora as coisas.

Agora que você já conhece o Princípio 90/10, utilize-o. Você se surpreenderá com os resultados e não se arrependerá de usá-lo.

Milhares de pessoas estão sofrendo de um stress que não vale a pena, sofrimentos, problemas e dores de cabeça. 

Tenha um Bom Dia HOJE!

24 comentários:

  1. Adoreiii o post!!!
    Muito bom essa coluna "Eu vi no blog!!"

    Beijão.

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  2. Olááá.... a Lençóis Paulista achu que é pertinho sim...
    Então não conheço mais nenhuma não....
    Meu blog é quase invisível...
    Mas que bom que é daqui de perto. =)
    Bjinhos

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  3. Concordo plenamente... =)
    É assim que estou indo....
    Boa sorte com o seu tbm....
    Bjão

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  4. Adorei o post...stresss so faz a gente brigar e sofrer .....
    Beijo
    Helena

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  5. Oi!

    Adorei a indicação do blog e o post maravilhoso, como sempre!

    Bjos; Janini S.C
    http://perfumedepitanga.blogspot.com/

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  6. Temos que aprender a valorizar nossos dias
    =D
    e todos q estao envolvidos nele!
    ;D

    meu sonho é aparecer aqui com indicação sua
    HAUHSUAHSA

    bjoo

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  7. Sabe que só damos conta disse quando já estamos mais velhos, aí podemos ver que tudo fica mais fácil...
    Beijos coloridos!

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  8. Oi amiga. Adorei a postagem... é verdade... aqui em casa mesmo já tomamos anti depressivos rssssssss...

    Obrigada pela visita, por ter gostado da postagem...

    Beijo

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  9. Oi Neuza, muito lindo esse texto.. e a coluna é ótima.
    bjuss

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  10. Menina, adoreiiiiiiiii este post.
    Vale a pena mesmo seguir estas dicas, e o mundo ficará mais bonito.
    Bjkas

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  11. Incrível o texto! Realmente, a gente se estressa por muita coisa pequena! =/

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  12. Bom final de semana!!!!

    http://simararosado.blogspot.com/

    BeeijO!

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  13. Muito bom o post...
    Estou gostando bastante dessa nossa seção no blog... dá oportunidade de conhecermos blogs novos e de qualidade...
    Bjus
    ;-)

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  14. Adoreiii o post..muito bacana!

    Tenho esse livro, Os 7 hábitos...perfeito!
    Quando aplicamos esses hábitos, a vida fica mas leve!

    Saudade de ocê tmb!

    Bjoooo

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  15. Gostei bela dica é bom ver pessoas assim.Te aguardo por lá viu seja bem vinda ao meu cantinho.
    /(,")\\
    ./_\\. Beijossssssssss
    _| |_................ simara
    http://plantaodabeleza.blogspot.com/

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  16. Que texto otimo! Feito para mim, para meu namorado e muitas pessoas por ai!
    Eu e o xuxu somos o casal estressadinho.

    Um bom exemplo:
    No meu aniversario do ano passado convidei alguns amigos para comemorar. Fiquei muito chateada quando dos 50 apenas 12 compareceram, pq fui em todos eventos que todos me convidaram.
    Fiquei chateada, braba, fiz tanta birra, briguei com meu namorado, chorei na minha festa enfim, estava cega e não via o quanto estava sendo mimada e egoista.
    Sim, não consegui ver que não importava quem não foi, mas sim que estava ali.

    Chorando e com raiva eu disse pro Lucas: Tu estragou minha festa!!
    E ele respondeu: Foi tu quem estragou. Tem pessoas aqui que vieram por ti e tu tá preocupada com que não veio e não está aproveintando com estas pessoas.

    Nessa hora caiu aficha do quanto ridicula eu estava sendo, mas precisou que alguem fosse duro comigo e me mostrasse.
    Enfim, se eu fosse menos estressada teria aproveitado mais.

    Beijocas

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  17. Neu, primeiro quero agradecer por escolher um texto do meu blog (fiquei hiper feliz) e segundo, obrigada pela oportunidade que me deu em abençoar a cada pessoinha que passou aqui. É muito bom ler e reler cada comentário. Bom saber que podemos acrescentar algo na vida das pessoas! Obrigada de coração!

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  18. Muito interessante e útil! Amei! Realmente, nós somos os responsáveis pela nossa vida, se o dia está bom ou não só nós podemos mudar isso!

    beijinhos
    http://www.deliriosdeconsumo.com/

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  19. Olá Neuza

    Acho que costumamos dar importância demasiada a fatos que nem deveriam chamar a nossa atenção. Adorei o post.

    Bjoooooooooooooo............

    http://amigadamoda.blogspot.com

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  20. Eu adoooro essa tag do blog. REalmente, o texto é incrível!
    Beeeijo.

    http://gabisoaress.blogspot.com/

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  21. Muito bom esse post. O complicado é ter uma reação calma né?

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Eu adoro a sua visita!!!

O que você achou???

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